Priscilla Rodriguez

          Bonjour les gourmands !           Les cheats meal, oui mais pas n'importe où ! J'ai découvert ce Burger et ne vais plus qu'à cet endroit. Évidemment qu'en faisant attention, on se fait plaisir !

          Bonsoir à tous, Photo de Oyc.            Chacun ses goûts .           Suite à un sondage effectué sur Instagram, je tenais à faire un 2nd article sur cet attrait de beauté. Je  précise de prime abord que chacun, tout comme ma personne, est en droit de penser comme de faire ce qu'il désire en fonction de "ses besoins". 

          L'Automne, c'est le printemps pour la peau !                                @jerome_kub           Quelle galère ces problèmes de peau, même quand on prend soin de soi, qu'on fait tout...           Mais tout ne serait pas trop ? La peau ne réagirait-elle pas à ce tout ? Est ce bien adapté ? Et les gommages dans tout cela, solution ou défaut supplémentaire...?? Et l'automne arrive, tout revient ??

          Bonjour à tous ! Étude sur le terrain           Je suis tombée sur une émission avec une belle étude de terrain que j'ai souhaité vous partager effectuée avec une professionnelle de l'alimentation et une équipe lambda de 12 personnes.           Après une course en salle sur tapis, 3 groupes ont été formé. Le 1er a reçu une gourde d'eau, le 2nd une gourde de soda, le 3ème du soda sans sucres. Attitude en restaurant           Direction restaurant de type burger. Il leur a été distribué en plus de leur boisson chacun le même plat. Un sachet de chips, un burger avec frites et sauces et un beau dessert, tout cela pour une valeur de plus de 2000kcal. "L'eau" a calé très rapidement et n'a pas terminé son assiette ! Le "soda" a eu du mal à finir mais est allé plus loin et plus vite... Le "sans sucre" quant à lui a terminé rapidement et...fini les restes de ses collègues !! Conséquences           Augmentation d&#

          Bonjour à tous,                   Plat/ photo @_Priscilla_Rodriguez          Avec le sport, j'ai redécouvert le porridge, et avec du goût ! Comment ?! Une histoire de type de cuisson, de graines et de toppings...           En effet, je trouvais cela vraiment pas top sauf en essayant d'y ajouter des arômes. Puis Instagram, comme souvent à présent pour la nourriture, m'a donné des idées. KiloCalories :           Un nutritionniste de la marque Eafit m'a conseillé de ne pas prendre plus de 2 càs par petit déjeuner. Pour 100 grammes : * Flocons d'avoine, 347kcal  * Quinoa, 380kcal * Muesli, 336kcal * Riz, 130kcal Les types de cuisson ?!           Overnight oats ou bircher, casserole ou four... puis salé ou sucré !! Vous pouvez en faire de véritables mets attrayants au palet comme à la vue selon vos goûts. Cela m'arrive de passer 2 minutes au micro ondes pour la texture ou pour, en fin de compte manger chaud car le bircher, c