Les boissons sans sucres...!!
Bonjour à tous !
Étude sur le terrain
Je suis tombée sur une émission avec une belle étude de terrain que j'ai souhaité vous partager effectuée avec une professionnelle de l'alimentation et une équipe lambda de 12 personnes.
Après une course en salle sur tapis, 3 groupes ont été formé.
Le 1er a reçu une gourde d'eau, le 2nd une gourde de soda, le 3ème du soda sans sucres.
Après une course en salle sur tapis, 3 groupes ont été formé.
Le 1er a reçu une gourde d'eau, le 2nd une gourde de soda, le 3ème du soda sans sucres.
Attitude en restaurant
Direction restaurant de type burger. Il leur a été distribué en plus de leur boisson chacun le même plat. Un sachet de chips, un burger avec frites et sauces et un beau dessert, tout cela pour une valeur de plus de 2000kcal.
"L'eau" a calé très rapidement et n'a pas terminé son assiette ! Le "soda" a eu du mal à finir mais est allé plus loin et plus vite... Le "sans sucre" quant à lui a terminé rapidement et...fini les restes de ses collègues !!
Direction restaurant de type burger. Il leur a été distribué en plus de leur boisson chacun le même plat. Un sachet de chips, un burger avec frites et sauces et un beau dessert, tout cela pour une valeur de plus de 2000kcal.
"L'eau" a calé très rapidement et n'a pas terminé son assiette ! Le "soda" a eu du mal à finir mais est allé plus loin et plus vite... Le "sans sucre" quant à lui a terminé rapidement et...fini les restes de ses collègues !!
Conséquences
Augmentation d'appétit, envie de sucre, risque de diabète type 2, gonflement abdominal, prise de poids... Par ailleurs, il faut 300L d'eau pour produire 1/2L de soda (source vérifiée !!).
Augmentation d'appétit, envie de sucre, risque de diabète type 2, gonflement abdominal, prise de poids... Par ailleurs, il faut 300L d'eau pour produire 1/2L de soda (source vérifiée !!).
Ré apprennez à aimer la simplicité, en plus de vous faire du bien vous sauverez la planète !
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