Mes Résolutions 2020

Écrire ses résolutions fait parti des petites choses que nombreuses personnes font chaque année. Allez vous faire les vôtres ? Avez vous déjà tenu une liste ? Avez vous réalisé celle ci ? En avez vous besoin ? Est ce un booster ? Est il conseiller de créer cela ?

1. Un besoin de création

C'est la fin d'année, une petite voix nous rappelle ce que nous avons fait, et ce que nous n'avons pas réalisé. Ce dernier, résonne comme une chose à faire, à ajouter à de nouvelle réalisations. Cela permet de voir où nous en sommes et également de prévoir le restant et de donner un souffle à chaque terme pour encore créer. Le changement indique l'évolution donc une gratitude de pouvoir être et c'est bénéfique.

2. Étude effectuée 

D'après une étude américaine, le 1er janvier est un repère temporel psychique. Cette date nous pousse a être neuve et meilleure et encourage aux objectifs et aux décisions. 

3. Réussir à s'y tenir

Il nest pas toujours simple de se tenir à effectuer ces buts, à suivre un chemin que l'on a voulu se tracer. Pour cela :

▫️Fixer des objectifs réalisables 

▫️Décomposer ses étapes 

▫️Se donner du temps, pas se bousculer

▫️Tenir un journal pour noter les progrès 

▫️Se féliciter, s'encourager, se faire des cadeaux

4. Des résolutions sympas

Je vous ai fait une petite liste de résolutions dont certaines que je pratique car chaque année, chaque mois, peut être un renouveau :

▫️Faire du sport, un footing par semaine 

▫️Prendre en main une alimentation plus saine

▫️Agir eco-logique ! Notre planète est malade...

▫️Santé : moins d'alcool & de cigarette

▫️Pensée positive : profiter, réduire le stress...

▫️Caritatif : donner son sang, aider les autres 

Alors cette année, quelles sont vos résolutions ??